1.背包
樣式不拘大小適中以裝得下所攜衣物為原則.視各行程的需求.選擇適合容量的背包,盡量減輕重量
非必要物品不帶,少一分重量少一分負擔。
(衣物放背包 時一定先用塑膠袋包好以免受潮)。 背負重量:大眾行程輕裝約6~8kg.縱走行程重裝約13~15公斤
2.背包套
下雨時套在背包外面防潮‧市售有專用背包套。
3.防曬帽&保暖帽
防風防曬用,一般鴨舌帽.圓形帽均可;毛線頭套或是一般可以保暖的帽子。
4.保暖衣物
高海拔氣溫較低保暖衣物不可少以免受風寒,但也不要因為怕冷
就帶太多衣物造成負擔。(請勿以平地標準衡量)
5.備換衣物
貼身衣物即可,不要帶很多以減輕重量.以排汗內衣.排汗長褲一套為限
6.鞋子
最好穿登山鞋可保護腳踝,如果穿運動鞋鞋底齒紋要粗;切忌穿著新鞋
或借穿不合腳的鞋子
7.襪子
建議一薄一厚..一般排汗保暖襪即可..需另帶一組備用。
8.手套
工作手套或耐磨手套及保暖手套各一雙。
9.雨衣兩截式(衣褲分開)
它不但防水也有防風保暖的作用,請勿穿小飛俠單件披風式或輕便型雨衣。
10.照明燈具
最好是頭戴式LED型,兩手可空出來行動較方便,
不建議手握的電筒;電池一定要換新,備用電池不可忘。
11.登山杖
登山杖運用得宜可以減輕腿部的負擔及平衡感,當然也要視個人
使用習慣最好是能伸縮調整的,使用時要注意不要傷到後面的人。
12.保溫瓶或耐熱水壺
小型的約500cc即可,晚上氣溫低,尤其凌晨攻頂時能喝溫熱
的開水是很舒服的(可2~3人共用以減輕重量)。注意重量太大型的不宜
13.電解質
市售舒跑、保健或粉狀包裝均可 1瓶即可
14.飲用水
每人約1-1.5公升不要背太多,水很重到山莊或營地即可補充。
15.餐具
膳食均不供應碗筷,請自備碗筷最好是鋼杯或鋁碗,吃飯、喝湯、喝茶全靠它
16.食物(行動糧)
零食─(例)麵包、餅乾、巧克力、酸梅、水果、牛奶糖或其他高熱量食品。
17.個人醫藥
平常個人服用藥品(經醫師許可之藥物)、擦勞滅。
18.保養品
防曬乳、護唇膏(愛美的一定要帶)
19.毛巾
行進間擦汗用亦可當遮陽頭巾。
20.身分證件
身分證、駕照或健保IC卡均可(需正本)
(國家公園規定入山需查驗證件)
21.備用眼鏡(太陽眼鏡)
深度近視或戴隱形眼鏡者,請務必備用眼鏡,以備不時之需。視個人需要
22.睡袋&睡墊
高山夜晚寒冷‧羽絨睡袋保暖較佳(絨重800g以上)
睡墊充氣式或泡棉均可。依行程而定是否攜帶
23.照相器材‧手機
高山較耗電,要準備備用電池。
24.其他
護膝、口罩、耳塞、綁腿、氧氣瓶。視個人需要


註:
為了確保登山安全請詳細參閱準備,出發前確實核對
以上基本裝備出發前請務必確實檢查,物品盡量精簡,
少一分重量少一分負擔。
如果有不清楚的地方請來電洽詢,我們將詳細為您解說!

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